舞醉人生

当我们说一个孩子患了“厌学症”时，指的是他在一段重要时间里对学校怀有长期的害怕情绪，无法参与和适应学校的日常生活规律。这种看起来毫无道理的害怕会让孩子们产生一系列逃避上学的行为。孩子不愿意上学，以头痛或生病为借口，如果强迫他们上学的话，他们就哭叫吵闹，纠缠不休。从医学上讲，厌学症也可能出现一些生理症状，如头痛、恶心、昏昏欲睡、没有胃口、心跳过速和头晕等 。

        如果孩子不去上学而是呆在家里，这些症状就会消失。孩子厌学可能与学校有直接的关系，在这种情况下，必须弄清学校里有什么困扰孩子的问题。如与同学、老师和周围的人的社会关系不好，不能适应学校的要求，缺乏学习动力，上学年龄太小不够成熟等。


      除了学校的原因，厌学也与家庭有关，因此有必要追究一下父母对孩子的要求和家庭的文化观念。父母有没有急于求成，其教育的方式僵硬严格和缺乏灵活性，孩子是不是因为未能达到父母的期望值而感到害怕等。厌学还与某些具体的事件有关：如与父母分离，孩子的亲人生病或死亡，家庭暴力等。通常孩子都害怕考试分数低，学校的惩罚和学业失败。

      家长最好是向那些理解并善于处理厌学问题的专家咨询，他们可以给孩子支持，并指导家庭和教师以特殊的方式处理问题。但是首先要做到的是帮助孩子消除厌学的生理因素和那些让孩子害怕的事情，了解学校的教学方式，关注孩子的学习状况，弄清他们面临的困难并加以帮助。




      每个小孩都会在某个时候对上学多少有些抗拒。中小学生的种种心理病中，近来增加最显著的就是害怕上学，不肯到学校去。


     以下是孩子不肯上学的几种常见原因和解决之道：


      一、焦虑 孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们一与家人分开就焦虑不安。
     这中情况最常发生于家庭气氛紧张期间，或孩子就要去另一学校就读的时候。 父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。孩子如果是刚开始上学，家长须注意头几天上学前和孩子道别的方式。


     家长必须多鼓励子女，而且不要太注重学业成绩。只要子女已尽了力，即使考试成绩不好， 也不应苛责，父母要求不过高，子女便无须承受过大压力，于是焦虑减少，念书也就不感到辛苦了。


      二、寂寞
      有些孩子不喜欢学校是因为没有朋友。如果小孩总是自己一个人，或者假装生病逃避课外活动，又或以送贵重礼物来讨好别人，很可能就会在学校没有朋友。


       教孩子社交技巧可帮助孩子解决感觉寂寞的问题。应多为孩子创造与他人互动的机会，例如让孩子帮助老师派发本子，或者全家去餐厅吃饭时让孩子练习点菜。父母也要传授孩子一些结交朋友的技巧。
三、受欺负
      有些学生讨厌学校是因为害怕同学。如果孩子过分沉默焦虑，在学校没朋友，或突然自信心低落，那他可能在学校受人欺负了。


      解决此问题最常见的方法是向老师报告，但这是不够的。向老师报告并不不能保证不会再受人欺负。最要紧的是帮助孩子采取主动，让孩子觉得自己有能力找到防止欺负的办法。


     四、学习困难
     有些孩子不肯上学是源于生理问题。有些孩子不喜欢学校可能是因为患有学习障碍。他们中枢神经系统功能异常，无论他们怎么努力，进步都很有限，加上家长和老师不予体谅，久而久之，自然抗拒学习。 有学习障碍的孩子常常精神沮丧，老是没法完成学校作业，或者似乎总是不听从老师的话。他们也许无法记住简单的事情。


      家长要主动和学校商量解决之道。


     五、怕老师
    如果孩子经常抱怨老师"太凶"、"不公平"，该怎么办？


    家长该去找老师说明孩子的个性，这通常可改善老师和孩子的关系。


    不过，最重要的还是教孩子自己面对困境，进而找出解决问题的办法。 鼓励孩子好学上进，培养孩子积极的生活态度。父母应找机会带孩子到他们工作的地方去，让他们知道父母工作的情况，体会父母辛苦工作的样子。从而让他们了解刻苦是生活中应有的历程，只要肯努力，就会得到应有的回报。


    1.给予实际的期望

     不要用野心来期望孩子将来做科学家和律师等。让他们认识到每个人都有 特殊的天分，都能走出自己的路。


    2.相互分享

     父母应多花时间关心子女，跟他们分享喜悦和忧虑。


    3.以身作则，把应有的生活态度传达给子女。


    4.作好学习的准备


    心理上的准备 在孩子将进幼稚园、小学和中学时，父母可带他们到学校走一走，让他们了解一下学习环境，认识老师和熟悉学习情况。


    心智上的准备 教孩子从小把话讲清楚、说完整、培养全面的思考；孩子观念的成长，必须在名词底下有具体的例子，这样他们才能归纳出具体的属性，从而发展出那个名词的观念；好奇也是心智上的一种准备，懂得怀疑，好奇地问问题，才能不断创造新的东西，不断进步。 培养孩子对事情感到好奇的原则 仔细聆听孩子的发问，欣赏童心的情趣；避免直接给孩子答案，以免抑压孩子的好奇、思考和继续追问的天性。给机会让孩子思考，并与孩子一起寻找答案；让孩子从实践中学习；随时准备回应。 父母应随时准备和孩子分享学习的经验，将分享的气氛和习惯带动出来，这样，家里就有很多谈话的题材和沟通的管道。


    5.与老师合作 要懂得欣赏老师 父母不要在孩子面前贬抑老师，或与老师发生冲突，否则，孩子就会看不起老师，这会对孩子造成学习上 障碍。 父母应多和老师沟通 增进彼此得了解，寻找适合孩子学习的有效方法。


    6.专注学习 给孩子一个安静的环境和时间阅读；别干扰孩子阅读；列下粗略的时间表，留意学习进度。有效的练习方法 父母应有步骤的讲解；先示范，然后让孩子做一次，不好的地方当场改正，再让他独立地做一次；密集式练习，但每次练习时间不要太长；有错要及时正；注意预习和定时复习。

舞醉人生

孩子任性怎么办?这是让不少家长颇感头疼的问题,现在独生子女居多,过多的宠爱使许多孩子养成了任性的坏习惯,其实我们很多家长确定孩子是否任性是根据听不家长的话来决定的.这是不准确的,孩子不听家长的话原因很多,有的是任性,有的不是,甚至是优点.所以当我们看到孩子不听话时,需要我们分析一下原因,而不要将孩子全盘否定.

育儿教育100个怎么办 href="http://www.znjy.cn/Article/Special/jjzm/Index.html">

     孩子到了高年级独立意向增强,不希望家长再把他们拴在身边.任性和独立性只有一步之遥,有时很难分辨.孩子到了一定的年龄,随着独立性的增强,不可能像小时候那样百依百顺了,他们总想脱离家长,显示一下自己的能力,有时对家长的限制表示反抗,这时正常的.家长要适应孩子的发展变化,给他们一点自己支配的自己的权利,允许一定的"任性度".这对孩子的发展是有好处的.家长一定不能把孩子这种独立性视为对自己权威的蔑视,要允许孩子有独立见解,允许孩子提出不同意见.不要要求孩子事事都听家长的,只要孩子做得对,家长就要支持.这是培养创造性人才的需要.但是,由于孩子认识能力低,他们还不会深刻认识各种事物之间的复杂关系.他们缺乏生活经历,还不会预见前面可能出现的危险,因而可能高估自己,做出一些冒险行动,这在家长看来显然是不听话,任性.因此,家长要加以疏导,在放手的同时给予耐心的指导,而不要把孩子死死拴住,在防止任性的同时保护孩子的独立性.



      任性的孩子的表现是对家长的正确劝告故意不听,稍不如意就犯拧,拧劲一起来,家长怎么说都不行.任性大孩子总爱以"不吃饭""大哭大闹""满地打滚"等为手段要挟家长,一旦他们以"胜利"告终,就会变得越来越任性.



      任性有碍于孩子的健康成长.如果干什么都由着自己的性子,没有任何约束,性格就要向不良方向发展,就会失去控制自己的能力,不冷静,爱发脾气,家长要下决心帮助孩子改掉任性的毛病.



           防止和纠正的方法
     1.习惯法
     培养孩子良好的行为习惯,能从根本上解决孩子的任性.

     2.预防法
     孩子的任性发作一般都是有规律的,当可能诱发孩子任性的条件临近时,要事先预测好,做好预防工作.

     3.严格法.
     孩子任性往往是抓住了家长的弱点.因此,家长对孩子不合理的要求,不管他怎么哭闹,决不能有任何迁就的表示,态度要坚决,而且要坚持到底.

     4.民主法.
     家长要树立正确的孩子观,要尊重孩子的人格和自主精神,多给孩子一点"自由度"孩子在宽松和谐的气氛中生活,家长对孩子不是总压,卡,多启发,多引导.这时候防止出现任性的重要原则.

     5.强化法.
      多表扬,鼓励 采用正强化的方法调动孩子克服任性的积极性,提高孩子控制自己情绪的能力.

      6.知识法.
      扩大孩子视野,增长见识,让孩子随知识的增多改变错误的认识.

      7.交往法.
      家长要为孩子创造条件,让孩子多和同龄人交往,平等相处.

    孩子任性的毛病不是短时间养成的,因此家长要想改变孩子的任性,必须要有耐心,要持之以恒,反复教育,直至孩子改掉了这个坏毛病为止.

舞醉人生

我的小儿子差不多两岁了，他大约是14至15个月的时候，开始学会说单字。慢慢的也会连说几个字。可最近几天，他说话的时候突然口吃，好象说话的时候很费劲。叫妈妈的时候总是：“妈、妈、妈、妈妈”的叫，也不知道是怎么回事，真是急死人了。以往可不是这样的。说话流利着呢。我想知道是怎么回事。
        专家回答：
　　口吃常发生在2～5岁左右。此时，正是儿童言语和心理发展最迅速的阶段。儿童对周围兴趣逐渐扩大，词汇也逐渐丰富起来。但是，因为言语功能还不成熟，不善于选择词汇，声音互相连接不太流利，因此，说话有时表现为迟疑不决、重复。这是生长发育的一个自然现象，随着儿童年龄的增长，会逐渐消失。而因精神因素，不良的生活条件而引起的口吃，就是一种特殊的神经功能病状。突然的精神因素，如受惊、突然变换环境、父母死亡、严厉的惩罚等，较长期的精神因素，如与父母分离等，都可引起口吃。突然强烈的声音剌激，常是年幼儿童口吃的原因。另外，也可由于模仿其他口吃的人而引起。在百日咳、流行性感冒、麻疹、猩红热或大脑创伤之后，大脑功能活动削弱，容易紧张过度，也会发生口吃，且日久后变成习惯。口吃常见于衰弱或特别易兴奋的儿童。
　　口吃的基本病状是言语装置肌肉的痊孪。除口吃以外，还伴有其他神经症现象:易兴奋、情绪不稳定、易激惹、胆小、睡眠障碍、恐惧或其他情绪反应、:遗尿、食欲低下等。学龄儿童进学校以后，言语活动大大增加，由于周围人的嘲笑，以及不能很好地回答学习上的问题，使儿童对言语缺陷感到痛苦，加重焦虑不安情绪和神经症的病状或采取消极逃避态度，如儿童怕说话，年龄较大的儿童不敢多参加社会活动，变得孤独、羞怯、踌躇、自卑等。
　　幼儿口吃的治疗，必须尽可能地从早期开始，因为，口吃可按“条件联系”的机理巩固下来，“病理条件联系”越巩固，则消失越慢。治疗口吃时，首先要消除环境中的不良因素，如周围人的模仿、嘲笑。不要使周围人过分注意患儿的缺陷，当病孩在场时，不要谈论其病态，以解除患儿的紧张心情。家长应积极鼓励患儿主动练习，支持和指导患儿战胜口吃。口吃严重时期，让小儿安静，不要强迫他说话，不要催促他重复说清楚。
　　指导儿童进行言语训练，用简单的对答方式.一问一答，放慢言语速度，使小儿说话时呼吸逐渐正常，使口吃现象减轻。成人与患儿说话时要平静，放慢速度，发音清楚。年龄较大的儿童，直接教他慢慢有节奏地说话、朗读。同时，要向患儿说明口吃的性质，用一切方法安慰、鼓励患儿，增加其信心，减少对言语的精神紧张。
　　药物方面可使用小剂量嗅剂，或利眠宁5～10毫克，每日1～2次，以减轻肌肉、呼吸紧张，增加训练效果.但应在医生指导下用药。对口吃的儿童，除加强训练外，可配合用针刺治疗。
以上只是建议,请跟据医生治疗方法,进行治疗)

舞醉人生

　强强是个12岁的男孩。在幼儿园时，强强看到有个口吃的小朋友说话结结巴巴，觉得很好玩，于是就跟着这个口吃的小朋友学。慢慢地强强自己说话也结巴起来了。在小学期间，强强口吃不是很厉害，所以没有引起父母的重视。但进入中学后，强强口吃越来越严重，以致于不敢主动与同学接触来往，生怕交谈时因紧张恐惧而结巴。由于强强口吃时表情、动作、语调均反常，因而常常遭同学们的讥笑，他内心苦闷，意志消沉，变得内向、少语、孤独、自卑、羞怯。0家教


      什么是口吃？

     口吃是指说话时言语中断、重复、不流畅的状态，是儿童期常见的语言障碍，患病儿童约占儿童总数的5％，大约一半的口吃儿童，是在5岁以前发病的。口吃多在幼儿期形成，同样，也最易在幼儿期纠正．如果在幼儿期不纠正，有时口吃可伴随终生。


    为什么会得口吃？
    1．模仿他人口吃。

    大部分口吃的儿童都是在幼年时模仿他人的口吃而习得的。口吃的感染性很强，孩子们觉得口吃的人说话特别好玩而模仿，这样很容易学会口吃。


    2．父母对子女言语能力的形成要求过急。

    当孩子学话时，作过多的矫正，或采取恐吓手段逼迫孩子学话，进行斥责、嘲笑，使儿童紧张，害怕说错话，说话时压力很大，失去信心而发生口吃。

   3．父母把孩子学话时犹豫不决或轻度顿错看作是口吃，操之过急，忙于矫正而形成了口吃。


   4．父母强迫左撇子的孩子改用右手时，孩子往往也会产生口吃。


    5．突然的精神刺激，如受到惊吓、过分的受罚、环境突然改变，亦可导致口吃。



    怎样矫正口吃

    由于口吃病是心因性疾病。所以，矫治口吃病应从心理治疗入手，着重于消除孩子的心理障碍。然而，对于孩子一时性的口吃现象是不需要治疗的，随着孩子的年龄增长和智力发展，可以自愈。但是，父母千万不能让孩子产生心理压力，否则，口吃现象就会发展成口吃病。


    纠止口吃—般的方法是：
    1．让孩于多听声音优美、表达流畅、内容合适的语言。如儿童故事、幼儿诗歌等，听熟后，让孩子跟着一起讲，一起念。


    2．父母一定要耐心、细心地多与孩子交谈，彻底消除孩子怕口吃的心理状态。当孩子有一点进步时，就应给予鼓励和奖励。总之，要让孩子说话时感到有心理压力。


     3．要多与孩子说话，说话的速度略慢，边说边问，引导孩子答话。如孩子一时不愿回答，也不必勉强，可以继续说话。要让孩子在不注意自己有口吃缺点的时候，自然而然地回答问题，切忌在孩子说话时，不断指责他的缺点。


    4．鼓励孩子树立克服口吃的信心。创造条件，让口吃孩子能经常同说话流畅的同伴们一起玩。同时，要设法教育小同伴们不要嘲笑口吃的孩子。


    5．父母应告诉孩子，矫正口吃需要—个较长的时间过程，不可急于求成。略有反复是正常的，决不可灰心。矫正口吃的关键在于要有信心和恒心。

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水痘

     水痘是春天的流行传染病，患者多是一至十四岁的孩子，在学校和托儿所较易受感染得病。

     病原体：水痘-带状瀄疹过滤性病毒

     潜伏期：10至21天

     发病前徵状：轻微发烧、不适、食欲欠佳

    过程：


    患者身上出现小红点，由胸部、腹部，再扩展至全身。小红点变大，成为有液体的水泡。


    一两天后，水泡破裂、结成硬壳或疙瘩。


   新的小红点再次在同一位置上出现，重复同一过程。


   二至六天期间，新红点出现二至四次。


   十至十四后，红点脱落，完全康复，不会留有疤痕。


   并发症 :

   水痘通常属较温和的病，不会引起严重的并发症，不过，成年人若罹患水痘，病情往往较严重，发烧温度较高、头痛、肌肉疼痛等。另外，慢性病患者，特别是白血球过多症或癌症病人，或正在服用类固醇药物的人，亦要加倍小心，因为水痘会引致肺炎、脑炎等并发症，甚至招致死亡。



    护理 :

    避免小孩因痕痒难耐而抓破水泡，引致发炎，同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位。



    若婴儿染上水痘，可为他套上棉手套，避免他用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎，以致眼角膜上留下疤痕，影响视力。



     水痘的症状之一，是温和的发烧。水痘扩散期间开始发烧，水痘消失时便退烧。发烧期间，不要服用阿斯匹灵来退烧，因为这样会增加发生并发症的机会。容易引起一种脑炎，雷氏症候群(Reye's Syndrome)。



     用温水(不是热水)洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。



     食疗

     虽然罹患水痘后，可以终身免疫，但同样的过滤性病毒，会潜伏体内，日后会引致带状匐行疹(俗称生蛇)。为免后患，应小心饮食，将病毒彻底消除。



    忌吃燥热和滋补性的食物。



   出疹期间，应每天用下列材料煲汤：紫草、芫荽、马蹄(荸荠)、白茅根、竹蔗、红萝卜。(若小孩有气喘、咳嗽等问题，不要用马蹄(荸荠)和红萝卜)

    出疹过后，应用：


    (a) 膨鱼腮煲粥；


    (b) 青天葵(或称乌青葵)加瘦肉、少量南北杏煲汤，以清肺热。


    水痘：是由 水痘--带状疱疹病毒 所引起的急

性传染病。主要发生于小儿,全身症状较轻,皮肤粘膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹与结痂并伴有发热。

    (1)临床表现


     水痘病毒存在于早期病人的呼吸道内，主要通过唾液飞沫传播，亦可由于接触病人的衣物、玩具、用具等而得病。一般自出疹前一日至出疹后五日或至皮疹全部结痂、干燥前均具有传染性。本病潜伏期大约2－3周。


     开始时患者可有微热、全身不适、食欲不振、咳嗽或轻度腹泻等症，常不被重视。发热的同时或于发热1－2天后开始出疹，皮疹先见于躯干、头部、逐渐延及面部，最后到达四肢。皮疹分布以躯干为多，呈向心性分布，而且从斑疹->丘疹->水疱->开始结痂，短者约6－8小时，皮疹发展快是本病的特征之一，水疱稍呈椭圆形，大小不一，表浅，似浮在表面，常伴痒感使患者烦躁不安。一般1－3日内，疱疹从中心开始枯干、结痂，再经数日后，痂盖自行脱落，脱落后不留疤痕。因皮疹分批出现，故在病根中可见各期皮疹同时存在，此起彼伏，参差不齐。成人患水痘，其症状较儿童严重，表现为高热持续不退，全身症状严重，皮疹融合成片，并发症易见如肝炎、肺炎等，应加以注意。


     (3)治疗


    西医治疗


    主要是对症处理，如搔痒较著者可口服非那根，局部擦涂炉甘石洗剂。疱疹破裂者可涂1％龙胆紫，如有皮肤继发性细菌感染，可适当选用四环素软膏局部涂抹或抗菌素等。 (以上只是建义,请跟据医生用药)



    中医治疗


    银花12克，甘草3克，水煎连服三天。皮肤抓破者，可用青黛散外敷。 (以上只是建义,请跟据医生用药)



    (4)护理


    水痘传染性很强，必须早期隔离患儿，直到全部皮疹结痂为止。发热期患儿应卧床休息，给予高热量易消化的饮食和充足的水分。修剪患儿指甲、防止抓破水疮，勤换衣服，保持皮肤清洁卫生。



    (5)预防


    早期隔离患者，对易感人群，需严密观察三周，并可口服板蓝根冲剂，予以预防，对患严重湿疹或正在应用激素治疗的小儿，应特别注意保护，切勿与水痘患儿接触，如已接触，则可肌肉注射胎盘球蛋白或两种球蛋白，同时对正在应用激素治疗的小儿需及时减量或逐渐停用激素。此外，对水痘患儿的用具等要暴晒或煮沸消毒。



     得过水痘的，由于体内已经有了抗体（获得性免疫），就不会再得了。

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孩子进入青春期后，家长最不愿意看到的现象就是孩子早恋。可是孩子真的早恋了，家长该怎么办呢？



     1、鼓励孩子坦率的和家长沟通


     早恋的孩子基本都怕父母知道他们的恋情，所以一旦父母要和他谈有关他早恋的事，他都会持有戒备心理。所以父母在和孩子谈他的情感问题的时候，一定要控制自己的焦虑、担心，或者愤怒的情绪，要尽可能地做到心平气和，像聊天一样。如果有可能，家长可以从自己十几岁的相关经历谈起，然后肯定进入青春期后都可能对异性产生好感，都可能会面临如何处理两性关系的挑战，然后步入主题，询问孩子的情感生活。如果日常家长和孩子的关系和谐，不经常发生冲突，孩子在家长营造的宽松、民主的谈话氛围中，都会说出实情。但家长要注意让孩子说出实情不是根本目的，更重要的是让孩子表达出他的感受，他对他早恋的看法，他对早恋对象的认识，他对未来的设想。让孩子表达既有利于家长了解事情发展的程度，全面了解孩子的真实想法和感受，又有利于孩子自己梳理自己的情感和思维。为了让孩子能大胆的，无所顾忌的说，家长一定要内心倾听，在听的过程中，不要做出任何评判，即使家长听到的内容是多么幼稚和可笑。



     2、向孩子表达家长对他的情感生活的忧虑和建议


     许多家长害怕孩子早恋的一个根本原因是怕孩子早恋会影响孩子的学习。这样的家长在发现孩子早恋后，就千方百计的想让孩子明白早恋会影响学习，希望孩子能通过明白这一道理从而放弃早恋。结果，孩子往往是不接受父母放弃早恋的要求，反而认为只要不影响学习早恋就没有什么不可以。孩子之所以早恋，一方面是由于性生理成熟带来了性心理的变化，另一方面原因则是孩子没有成熟的爱情观，不能用成熟的爱情观驾驭自己的情绪情感。所以，孩子早恋了，正是在提醒家长孩子还没有形成成熟的爱情观，家长要对其进行教育和指导。家长不能单纯从影响学习的角度谈孩子的早恋问题。



      家长可在表达对孩子学习状况担心的同时，表达对孩子情感状况的忧虑。例如，家长对孩子这样说“进入青春期后，每个人都面临着处理自己情感问题的挑战，你这么快就决定和她确立恋爱关系，是不是快了点？早了点？”“成人在确定恋爱对象时，都会非常慎重、谨慎，你对你们的事情认真考虑过吗？”“你想过你们的未来吗？”“成年人恋爱时搂抱、亲吻是正常的，我担心你们交往过密也会有这样的行为？”“你怎么看待婚前性行为？你觉得中学生早恋可不可以有性行为，中学生性行为的底线是什么？”



     家长还要给孩子提出建设性意见。例如家长可以这样说“你们应该尝试着保持一种同学间的深厚友谊关系？”“你们需要探讨什么样的关系不会给你们双方带来压力，对你们双方都是有益的。”“你们的生活里只有你们俩而没有别的朋友会影响你们个性的健全发展。你们需要商定一下，如何减少你们私下的交往以便使你们有更多的机会结交更多的朋友。”



     3、通过协商，引导孩子接受家长对他与异性约会的要求


     当孩子不能接受放弃早恋的建议时，家长要和孩子就他约会的事情达成一致意见。例如，不可以在阴暗、密闭的场所约会；约会时也要注意自己的言行，不做与年龄、与中学生身份不符的行为；不把交往限制在两个人的小圈子里，而要保证必要的和他人交往的时间。



     协商有关孩子与异性约会的规定，不是放纵孩子的早恋行为，而是避免孩子把早恋转入地下，避免孩子的早恋完全处于自由的、无指导的状态。



     早恋是每个孩子都可能面临的成长问题，家长不要把其当作洪水猛兽。家长耐心倾听孩子的心声，真诚交流所思所想，悉心指导孩子的行为，孩子也可以在早恋的经历中成长、成熟起来。

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　很多年轻父母在养育孩子的过程中，都会遇到孩子的“害怕”问题：怕黑、怕高、怕水、怕见生人等。妈妈多会担心 ，爸爸则一口咬定，这孩子，没出息，一点不像我！



　　孩子“害怕”就是“胆小”吗？当了爸爸妈妈，恐怕就回忆不起来自己小的时候了。实际上，1—3岁的幼儿正 在努力分清“我”和“我以外”的事物，正在学习“我”和周围环境怎么相处。由于年龄的关系，这个过程比我们想象得慢了 许多，他们会对一些以前不熟悉的环境（比如快速移动的物体、嘈杂的声音、陌生的环境）感到紧张和恐惧，这些都是很正常 的，包括怕黑、怕水、怕高。专家说，这些都只能说明幼儿还没有适应周围的环境，并不意味着孩子有什么不对。当然，也就 不能说明孩子“胆小”。



　　当幼儿已经感到紧张和害怕了，家长千万不可当着外人批评他“你怎么这么胆小”，这等于在教会他：以后你遇 到事情，凡是不知该怎么办时，就是胆小！也不能假装没有看见或坚持让孩子一个人待在引起紧张的环境里（比如黑屋子）， 让这么小的孩子独自面对恐惧是毫无道理的，况且这样做也培养不出勇敢的孩子。1—3岁的幼儿在心理上正处于建立信任和 委托感的阶段，在此阶段中，孩子受到惊吓时保护是惟一正确的做法。如果你不保护他，他可能更害怕，可能真会变成“胆小 鬼”，长大后也不会有充分的自信。



　　具体做法：


　　父母可以预先告诉孩子可能出现的变化。比如孩子害怕大的声音，那么走在铁路旁，你要先告诉孩子：来了一辆 大火车，如果你不想听汽笛声，先把耳朵捂上。这是让孩子做个决定，是提供机会让他选择。但有些妈妈会对孩子说“快捂上 耳朵，火车来了，汽笛声该吓着咱们了”，这样说等于告诉他害怕是对的，你希望他这么做。



　　要马上抚爱受到惊吓的孩子。孩子已经受到惊吓，告诉他“别怕”一点用处都没有。你要慢慢地跟他说话，轻轻 地拍拍他或紧紧地抱住他，父母是他最信任的人，这样做会让他感到安全。“恐惧”这东西是通过教育、经历和被自己信任的 人切实保护才能摆脱的。



　　不要总提使孩子受到惊吓的事。安抚孩子的最好办法不是不停地说话，控制住你自己，尽量少说，只是搂紧他。 等他恢复正常后，不要继续谈论使他害怕的那件事，不要试图帮他分析什么，“噢，宝贝儿，刚才叔叔把咱们举到半空，吓着 咱们了是不是？”这样的话毫无安抚意义，反倒强调了恐惧。



　　除了上述三点，专家们还建议让环境的变化慢一点，小一点，让孩子能逐步适应。大多数孩子都能克服恐惧。记 住一句话：不要着急。

舞醉人生

问题:
   
    雨韵老师，您好！我的孩子今年7周岁，因提前上学现在已经上二年级了，学习成绩不是很好，每次考试在班上倒数第七、八名，对于他的成绩我不是太担心，孩子最大的毛病是上课不专心，老师经常说孩子上课讲话和开小差，我和孩子也谈过，我问他为什么上课要讲话，上课想什么而不专心听老师的课，可结果我问不出什么，但我感觉孩子或许是不是太小的原因（是男孩），不能听懂老师上的课。但孩子不专心是他的一大毛病，无论做什么事（除了他喜欢的事）他都是做做玩玩，让我们很头疼，我一向是不爱打孩子的，我觉得孩子天生爱动爱玩无可非议，那怕做错了也没关系，但说过以后还老是犯同样的错误，就不可原谅，这段时间我对他没有耐心，只要作错了我回家就把他痛打一顿，但我知道这跟本不能解决问题，这不仅让我的心情变的更坏，对孩子从心理上也是一种伤害，雨韵老师请你帮帮我。


    我的性格不太好，喜欢发火，特别是好好跟他说道理行不通的时候，特爱发火，我也知道这样不好，但在那个时候老是不能好好的控制自己的情绪。我这个人也很矛盾，对别人的孩子非常有耐心，唯对自己的孩子象个大老虎，我也不知道这是什么样的心理。


    回复:



一、孩子好动可以从两个方面去考虑原因和对策：

1．孩子年龄较小，他又是男孩，在智能生理发育上就比女孩晚，又是提前上学，在各种能力方面和比他大的孩子在一起显现的比较稚嫩，加之孩子好玩的天性，致使他对学习不感兴趣，所以上课好动，学习成绩不是很理想。

   如果是这种原因，对孩子自信心的培养非常重要，孩子这个时期心理特征为好胜、好奇、好动、好模仿和富于想像，以好动更为突出。对他的一点点成功也不能吝啬你的表扬，要让他感受到，只要认真努力，勤于思考，他就会成功。同时还要对孩子进行“集中精神，延长注意时间”的训练游戏。如组装航模、下五子棋等等，在第一次，第二次不能坚持下去的时候，帮助他跨越障碍，以后陆续让他自己做，当他成功一件事时，要不时诱发他成就感，告诉他，真棒！还有尽量让孩子独立完成一些事，家长不要中途去打断他，尽量让孩子养成在固定的时间去做事的习惯。不要期待孩子瞬间就能改变他的行为，开发孩子的注意力，需要父母付出十足的耐心和爱心，然而一旦有了成效，孩子以后的学习，就再也不要你们过多操心了。


    但是 ，好动也是孩子探索自然和社会的一种表现。他们看什么都要摸一摸、动一动、看一看，还会提出各种各样的问题来，对周围的事物都新鲜、好奇和不理解。可是千万不要把正常孩子的好动误认为是"多动症"。 正常的好动与多动症之间是有区别的，具体表现在


　（1）正常好动的孩子，虽然也有注意力下集中的表现，但对有兴趣的事情，却能专心致志，很少分散；而多动症的孩子做不到。


　（2）正常儿童虽然表现散漫，如上课做小动作，甚至吵闹打架，但当他意识到必须控制自己时，他能控制得住；而多动症的孩子却不能控制自己。


　（3）正常孩子作快速、反复和轮换动作时，表现得灵活自如；而多动症的患儿却表现得很笨拙。



　（4）中枢神经兴奋剂能使正常儿童引起兴奋；而患多动症的儿童服用后，却很快地表现得安静，少动，注意力呈相对集中。当他们服用镇静剂时，反而出现兴奋、多动。


    如果您怀疑孩子是，不妨给他喝些咖啡或浓茶，如果孩子没有突出表现时，不要轻易带孩子去就诊，容易给孩子心理上不良的刺激，也不要随便对孩子说"你是多动症"，会影响孩子的智力发展，增加精神负担。



    二、对于您个人的性格问题，我想，每个做父母的都望子成龙，望女成风，您也一样拥有这样的心理，当您孩子没有达到您心目中的要求时，您的心理就会失衡，以至于对孩子进行打骂，加之，您生活在社会这个群体当中，身边有很多同事和朋友他们常常会夸耀自己孩子的一些成就，好胜的你心里会很难受，看着孩子目前的一切，对孩子的未来有着深深的担心，恨铁不成钢。


    这些积怨都会导致您心理上的冲动。很多人都和您有着同样的情况，对其他孩子的耐心远远比对自己的孩子足，那是因为爱之深，痛之切！如果您是教师，在教育其他孩子，即使是非常调皮的孩子时您也深知作为教者的责任，和为学生服务的意识，您知道唯有耐心、爱心才能改变他的现状，您会调用各种方法去协调配合您完善孩子的性格。可对于自己的孩子您会奇怪会觉得遗传有误，对他的目标要求往往高于自己的学生，会产生失落。可是，您知道吗？您发脾气既伤害了自己的身体还威慑了孩子，这种环境中成长的孩子未来心理如何保持健康呢，得不偿失的。无论怎样他还只是一个孩子，一个需要您慢慢调教只有七八岁的儿童。孩子在0~6岁非常重要的早期行为规范教育上，您可能疏忽了些，现在正是矫正的年龄，虽然难了些，但只要有耐心就能有起色，您需要的是克制自己，降低对孩子的要求，沉下心来和孩子做朋友，观察他的言行，了解他的需求，耐心的用母性的爱去滋润他，相信孩子会一步步走向成功的。



    有专家说：性格决定命运。改变您的性格，不仅会影响孩子的一生，对自己未来的成长也是有益的。您说呢？


   以上只是雨韵一些粗浅看法，希望对您有帮助。欢迎您常来，我们一起讨论家庭教育问题。

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认清不同情况，用不同的处理方法：




     ①非病理情况：这种咳嗽为干咳、无痰、也没有发热胸闷全身不适等表现，是可以控制的，有时是习惯性，学生如在回答问题时或难为情时就干咳几声，也有时是有意识的干咳，如小孩子聚集在一起，其中有一两个小朋友咳嗽，周围的孩子也都咳，为了好玩，或引起大人对他的注意而咳，说停则可停止，分散孩子的注意力即可不咳，这不必用药物治疗。




    ②异物吸入：如奶汁、饮料、食物渣误吸入气道则立即出现呛咳剧咳，适时咳嗽是有助于异物咳出，应鼓励其咳嗽，或变换孩子的体位，轻拍背部利于异物咳出，当异物咳出(取出)即可慢慢不咳嗽了。




    ③物品过敏：春天的花粉、冬天对冷空气或平时对香水、动物的毛及排泄物过敏引起的咳嗽，最好的办法就是避开过敏原，多数家长会陈述，回忆起：每每孩子遇上冷空气，冷风或逛公园或到谁家玩过后孩子则突然咳嗽，喘，憋气，这种咳嗽的特点是“来去匆匆”，可用抗过敏药物治疗。




    ④呼吸道炎症：咽黄、喉黄、气管炎、肺炎等除持续严重咳嗽外常常伴有发热、流涕、吐黏稠痰液、呼吸急促、胸痛、尿溢出甚至因咳厉害而呕吐，应立即就医，切勿自购药物服用，以免造成用药混乱，仅用镇咳药不是根本的办法，贻误或加重病情。




    ⑤预防咳嗽传染疾病：呼吸道疾病咳嗽时有分泌物的排出，分泌物中有大量的病毒、细菌及脓性分泌物，飞沫喷入空气中又是呼吸道疾病传染的主要途径。如大人怀抱婴儿喂奶时，大人咳嗽时居高临下的气流会直喷到正在吸乳汁的婴儿、新生儿的脸上，带有许多看不见的病毒细菌飞沫，常常大人咳嗽一两天后，自己的孩子也咳嗽了。妈妈咳嗽时一定要养成带口罩喂奶的习惯！又如孩子在班上座位之间距离很近，相互对面咳嗽是常有的事，所以对4～5岁以上的孩子，他们已经能理解大人所讲明的道理，家中长辈、幼儿园老师、小学老师应该经常教给孩子们咳嗽时应有的卫生常识，不可直接对别人脸喷咳，咳时应用手或手帕捂挡或侧过而咳，如有痰液吐在纸上或痰盂里，从小养成有礼貌、讲文明的好习惯的小孩，将会倍受大家的喜爱。引起小孩咳嗽的原因很多，各种病原体入侵后引起鼻咽部、扁桃体、气管支气管以至肺部的感染，都是小孩咳嗽的常见原因。多吃水果补充维生素C，最好有植物维生素A，就是β胡萝卜素。家里最好不要有人抽烟！！！



    如果咳嗽严重的话或者时间较长，还是到医院请医生看一下，要排除肺部疾病。

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　　一般认为发烧是人体对感染的一种反射性反应，通过发热而刺激网状内皮系统的吞噬作用，抗体形成，增强白细胞内酶的活力以及肝脏解毒作用等，以抵抗疾病对人体的侵袭，促进康复。因此小儿发烧并不完全是坏事，但是发烧持续过久或者温度过高，就会导致肌体受损，甚至危及生命。



　　饮食、运动、衣被、室温等因素都可使小儿体温暂时上升或下降。小儿时期的正常体温可波动于一定范围，短暂的体温波动，但全身情况良好，又没有自觉不适症状，一般不考虑为病态。正常小儿腋下体温在36－37度之间。



　　如果孩子的体温持续高于37.2度的话，很可能是发烧了。烧得不高，一般情况比较好，可以在家治疗休息，但是超过38度则需要看医生。因为引起发烧的原因有很多，主要分为感染性与非感染性两种类型。最多见的是由感染引起的，比如上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎、泌尿道感染、肠道细菌感染等。另一类属于非感染性原因引起的，比如结缔组织性疾病、变态反应性疾病、药物过敏、血液系统疾病、恶性肿瘤、长期使用抗生素、汗腺缺乏等。看医生可以及早查明病因，进行治疗。



　　那么面对发烧中的孩子，家长应该如何护理呢？



　　服药——

       遵照医嘱服药是最重要的。如果是普通的发烧，可以服用退热尽或布洛芬，注意要根据孩子的体重和年龄来决定药量的多少。拿不准，一定要问医生。12岁以下的孩子不要服用阿司匹林。



　　降温——

       幼儿发烧，最好采用物理降温法，不要轻易使用各种退热药，以防产生毒性反应。首先应该调节居室的温度（一般以20℃左右为宜），保持空气流通，比如打开门窗或利用风扇加速空气流通，避免空气对流直吹患儿。为防止高热引起抽搐或惊厥，在体温超过39℃时，家长可以采用以下物理降温方式进行降温。温水浴，温水擦澡，主要在颈、胸、背及四肢等处多擦洗。用35-40％的酒精拭浴，可使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发，也是一种相当简单的退热方法。酒精拭浴时，要注意不要拭浴头面、胸部、后颈及腹部。这些部位对冷刺激敏感，如发生寒战、神色、呼吸、脉搏异常症状时应立即停止擦浴。也可采用冰或冷水敷，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤，敷头面要注意全身保暖。



　　饮食——

        高烧容易引起体内水分迅速流失，从而造成脱水，因此要注意补充水分，给孩子多吃流质或半流质的食物，例如水、牛奶、米汤、豆汤、鲜果汁、藕粉、鸡蛋羹、面片汤等。茶水和含有咖啡因的饮料有利尿作用，最好不要给孩子喝。给6个月以下的婴儿单纯补充水分可能会导致腹泻，要根据医嘱补充一些辅食。补充水分是最重要的，其次还要补充大量维生素和蛋白质。通常情况下，为孩子准备他想吃的东西，不要强迫孩子大量的吃营养品。因为孩子发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。如不恰当处理这些矛盾，就会影响疾病的痊愈。如病儿食欲减退，不能保证营养和液体入量，必要时要及时到医院进行输液。



　　观察——

       除照顾孩子吃药、饮食，帮助降温外，家长还要观察一下孩子其它的症状，如是否呕吐、腹泻、咳嗽、气喘等，以便向医生详细介绍病情，协助医生做出正确的诊断。如果经过一番治疗，孩子的状况明显好转，体温恢复正常24小时内不反复的话，大人则可以去上班了。（无言翻译）

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宝宝的口味是大人培养出来的，小时候没吃惯的东西，有的人长大后可能会一辈子不接受。

      因此，培养宝宝爱吃蔬菜的习惯要从添加辅食时做起。添加蔬菜辅食时可先制作成菜泥喂宝宝，比如胡萝卜泥，土豆泥。现在也有为断奶期宝宝特制的蔬菜泥产品，可以根据实际情况选用。

      宝宝慢慢适应后，再将蔬菜切成细末，熬成菜粥，或添加到烂面条中喂给宝宝。等宝宝出牙后，有了一定的咀嚼能力时，就可以给宝宝吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂宝宝。有的蔬菜的纤维比较长，注意一定要尽量切碎。这样循序渐进，宝宝会很容易接受，一般情况下，长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。 如果宝宝从小吃蔬菜少，而偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜。

      这时就要爸爸妈妈多花些功夫了。

       一、要父母为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。

      二、应多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。

      三、是要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些，碎一些，便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配，增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅，包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。

      四、是不要采取强硬手段，特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。 总之，最有效的方法还是在1岁以前就让宝宝品尝到不同的蔬菜口味，为以后的饮食习惯打好基础。

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"二次"大战后，日本政府接受营养专家的建议，每天免费为小学生提供一袋牛奶；到20世纪80年代，日本人的平均身高比战前增长了近10公分，由此有了"一袋牛奶改变了一个民族"的说法。


或许您的孩子不喜欢喝牛奶，不妨试试专家的建议--


文／蒋一方（儿童营养专家）


牛奶能提供大量的天然钙质，是孩子生长发育必需的营养素。但是偏偏就有孩子不爱喝牛奶。究其原因不外有二：一是嫌牛奶不好喝；二是喝了牛奶肠胃不舒服，甚至腹泻。根据这两种不同的情况，父母可采取不同的对策：

  


一、让牛奶变得好喝起来
  


孩子不喜欢喝牛奶总有自己的理由，这时父母若采取强制手段，更会引起孩子的反感。正确的做法是分析原因，然后想办法改变。比如有些孩子不喜欢喝牛奶是嫌它颜色单调，且无浓郁香味，那就不妨在牛奶中添加一些有颜色和香味的食品，如可可粉（加入冷牛奶中煮沸后更香）或阿华田等，会为牛奶增色增香，引起孩子的食欲。

  


春夏秋三季，酸奶拌水果不失为一道美味可口的餐后点心。其做法是将各种水果如苹果、梨、瓜类、香蕉、猕猴桃、桔子等洗净去皮后切成小块，加入酸奶拌匀即可食用。不同季节宜选择不同的水果，也可以用孩子喜欢的水果，更能引起孩子的食欲。

  


这里要提醒家长一点：不要把奶饮料和酸奶混为一谈。有些孩子不喜欢喝牛奶，但喜欢喝含奶的饮料，因为乳酸饮料有酸甜的味道，符合小儿的口味。可实际上奶饮料营养价值并不高，其蛋白质含量仅为1%左右，而一般牛奶则为3%；而且添加了碳酸钙的奶饮料会中和孩子的胃酸，常可导致幼儿食欲不振。

  


二、让牛奶变得更好吸收
  


有些孩子可能有乳糖不耐症，他们的肠道内缺乏乳糖酶，因此对牛奶中的乳糖不能分解；而乳糖在肠内被细菌分解产生乳酸、二氧化碳和水，结果就会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。这种情况下，除了反应特别严重的孩子可改吃豆浆或豆奶粉外，一般可以先试着喝少量的牛奶，适应后再逐渐增加奶量；也可以改喝酸奶，因为酸奶中部分乳糖已转化成乳酸。

  


牛奶的天然属性是寒凉的，对肠胃功能较虚弱的孩子来说，不宜吃刚从冰箱里取出的冷牛奶，以热饮为好。即使在夏天，也应预先从冰箱中取出牛奶或酸奶，待升至室温时再喝为好。

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孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问题呢？以下几点值得注意：

   
    一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。

   
    二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。

   
    三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。

   
    四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。

   
    五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。

   
    六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。

   
    七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。

   
    八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。

   
    九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。

   
    十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。

   
    十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。

   
    十二、平时吃反应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果。

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　考试怯场是一个比较普遍的现象，在任何有考试的场合都可能出现，在中小学生中更多些。怯场是一种短暂性心理失常现象，是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。表现为原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。严重者还可能出现头晕（俗称晕场）、目眩、心悸、恶心症状等，结果造成考试失利。



　　产生怯场的生理原因，是大脑的皮层中由于情绪高度紧张而出现了优势兴奋中心，这个优势兴奋中心又因为免诱导规律而使大脑皮层的其他部位产生抑制，简单地说，就是大脑中紧张的兴奋中心把其他该兴奋的地方给压抑住了。因此，解决怯场问题，关键在于消除干扰性的优势兴奋中心。



　　孩子的过度紧张是由于过度的压力制成的，这压力既有外部的，也有自身的。



　　压力来自家长。家长望子成龙、望女成凤，期望值非常高，而且把期望变成了言语、行动，不断给孩子施加压力：“你一定要考好，考好了有奖励。”“考不好就是没出息。”“父母的希望全在你身上，考不好就全完了。”“考不好，回来跟你算帐”……而且在行动上重点保护，准备营养品、补脑液、高级饮料……这些言行成为有形和无形的压力，集中到孩子脑子里去。



　　压力来自学校。有些学校以及老师运用动员、成绩排队甚至倒计时方式促使学生好好念书，提高成绩。对于面临升学考试的学生，更是双管齐下，造成紧张气氛。这对学生的压力是很大的。



　　压力来自社会。由于社会上竞争日趋激烈，各种考试成为人们的一个热门话题。亲友们见到孩子，经常会问：“书念得怎样，考试得多少分？”而且往往鼓励几句，“好好念，将来考大学，当专家。”殊不知这些关切的话语，对孩子都会成为心理压力。



　　如果一个孩子对这些压力能够正确认识，自我调控，变压力为动力，考场上不乱方寸，那么，不但不会影响成绩，有可能考得比较好。



　　如果一个孩子，本来成绩就不好，而且没有信心，对这些压力抱无所谓态度。任谁怎么说，我行我素，考试也不会见起色。



　　问题在于，有的孩子心很重，把这些“石头”一块一块摞在脑子里，而且自己给自己加压，自我期望值也很高，但是又缺乏坚强的意志来调控高度紧张的情绪。一到考试时候，优势兴奋中心成为严重的干扰源，当然考不好了。



　　怎样做才能使孩子考试不怯场呢？



　　首先，要从家长开支，做好减压的工作。一方面，家长不要在平时给孩子太多的精神压力，不要盲目地给孩子定过高的指标，达不到就如何如何。在临近考试时，尤其不要天天嘴不离口地谈考试的事，因为你说得越多，考试时刺激孩子产生紧张情绪的信号就会越多。另一方面，不宜在孩子考试前和考试期间，为孩子做过多的物质准备和具体服务，如买很多的营养品，像保护大熊猫似的处处服务周到，这些做法会给孩子增压。适当改善一下饮食是可以的，不能过分。



　　其次，指导孩子正确对待考试，帮助孩子减轻自我压力。孩子的水平是客观的，只要认真复习，认真做好考试准备，能考出自己的实际水平就行了。孩子有时对自己的水平认识不够，自我期望过高，甚至有侥幸心理。有的孩子总担心出错，这样，进考场就紧张，一旦看见了熟悉的题目，紧张情绪加剧，导致一连串的失误。家长应在自己少给孩子压力的同时，让孩子正确对待考试。考试，就是考查学习水平，告诉孩子不要给自己定太高的指标，考试遇见不熟悉的题目是正常现象，对每个同学都是可能的。胜败乃兵家常事，努力就是好孩子。



　　第三，指导孩子在考场上运用“转移注意”和“自我暗示”的方法缓解自己的紧张情绪。转移注意就是暂时地强迫自己把注意力集中在考试以外的事物上，使紧张程度缓解。比如，当心里过于紧张时，认真听老师讲考试注意事项，观察老师的服饰、表情，想一小会儿最感兴趣的事情等等，都会使自己平静下来。自我暗示就是在内心里自己提醒自己：我是很镇定的，呼吸多么平稳，头脑也很清楚……这种反复提醒也有助于缓解紧张情绪。



　　第四，指导孩子事先明确自己答卷的程序和要求，按部就班去做。基本程序和要求是：1. 工工整整写上姓名（有时写学号、准考证号），一笔一划地写，有助于使自己平静下来；2. 看准题目，审清题意，一个题一个题顺序往下答。爱紧张的孩子不要先把全部题目看一遍，那样容易造成因为看到一个不熟悉题目而增加紧张感。遇到不会答的题目，认真展开思路想一想，如果没有想通，暂时放下，不可占过多的时间，免得耽误了做其他会做题目的时间。会做的题做完之后，再回过头来做难题。3. 仔细检查、避免漏错。大题、难题多花点时间。时间较少，普通题目看一遍即可，多看一看重点题目。特别要把卷正反面都查一查，不要有漏答的题目。



　　这个基本程序和要求，让孩子平时小测验和阶段考试中就坚持做到，养成习惯，比较大的考试就会自然地按程序应考了。



　　第五，指导孩子在考前把该准备好的用具准备好，放在比较保险的地方。有的孩子就因为用具准备不齐，临时发现，增加紧张情绪。



　　此外，在考前让孩子适当参加一些文体活动，放松身心，对防止怯场很有好处。



　　还可以在考试前和考试中喝一点板兰根、清热冲剂、菊花茶等清热降火的中药，有利于保持脑子清醒。



　　如果孩子考试怯场过于严重，建议去看看心理医生。

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　　孩子因其小，因其稚嫩，有点娇气是可以理解的，在家庭生活中，小女孩、小男孩向大人充满稚气地撒点娇、耍点赖，不是什么错误，反而让大人感受到天伦之乐，增加幸福感。然而凡事都有“度”，孩子一旦娇过了头，养成了过于娇气的毛病，就会影响孩子健康成长。



　　现在的独生子女，太娇气的不少，常有的表现是：



　　一、生活上娇气。吃东西挑挑拣拣，爱吃的吃个没完，不爱吃的一点儿不动，饭桌上大人颇费口舌，有时逼着家长做这做那；使用文具、物品由着性儿来，喜欢的就用，不喜欢的就扔在一边，磨家长买了这个买那个。有一点不舒服就不想上学，要求家长请假；经常要求不上体育课。



　　二、学习上娇气。做一会儿功课就喊累；让家长削铅笔、包书皮、整理文具；念会儿书就像“大爷”似的，支使家长倒水、拿饮料、拿水果；作业没做好，不赖自己赖家长；考试考不好，赖家长没给复习好；学习时遇到困难，动不动就厌烦，发脾气。



　　三、劳动上娇气。一让干活就反感——“又让干活，我累着呢”；劳动时无精打采，应付差事；洗衣服怕水凉；打扫卫生、倒垃圾嫌脏；重活干不了，轻活不爱干；在学校还能努力表现，回家连脚都懒得洗。



　　四、经不起批评表扬。一受批评就委屈，情绪低落，流眼泪，有时跟家长强辞夺理；受点表扬，沾沾自喜，甚至得意忘形。



　　孩子过于娇气，主要是大人过于疼爱、过于娇惯造成的。在家庭里，几个大人中如果有一个人不娇惯孩子，他往往会成为失败者，因为其他大人会跟孩子一起做他的反对派。要想给孩子治娇，长辈先要统一认识，认清娇惯孩子将带来恶果，害了孩子，也影响家庭。有些家长总以“孩子还小”作为娇惯孩子的借口，这没有好处。要明白，随着孩子年龄增长，要使娇气逐渐减小，变成意志坚强的孩子。一般地说，小学中年级以后，就应把娇气克服掉。



　　治娇方法主要有：



　　一、劳动治娇。劳动是治娇的好方法。在给孩子讲清道理之后，安排难度稍微大一点的劳动任务，鼓励孩子坚持干好。开始，最好家长跟孩子一块干，随时指导。比如家庭大扫除，学习擀饺子皮，每天擦地板，刷洗卫生间等。关键是持之以恒，孩子劳动时，多肯定、多指导。寒暑假里，可以安排更多的劳动任务。



　　二、跑步、爬山治娇。娇气的孩子最怕跑步、爬山。家长跟孩子订个协议，每周一起跑步，不少于三次，距离远近依孩子年龄和身体情况而定。开始1000米，跑几次后提高速度，以后逐渐延长距离。记时间能调动积极性。利用双休日去爬山或者徒步远足也是好办法。跑步、爬山既能开阔视野，又能锻炼身体，磨炼意志。



　　三、定时完成学习任务治娇。跟孩子讨论，一次专心学习时间能达到什么水平，然后定一个目标。比如原来能专心学习30分钟，现在就定40分钟，而且明确学习质量要求。上好闹钟，抓紧分分秒秒，让孩子看到效果，及时鼓励。如果孩子做不到，家长可以一起来，读书，划重点，记笔记，互相竞赛，互相监督。家长的表现要认认真真，不能装样子。



　　四、跟班主任老师配合治娇。先与老师沟通，请老师给孩子安排一些经常性的任务，并给以表扬、批评。表扬、批评之后，家长及时跟孩子一起分析为什么受表扬、受批评，应如何正确对待。几次之后，孩子就能经得起表扬和批评了，而且学会调控自己情绪。还可以建议老师与孩子谈谈娇气问题，并在操行评语中写出“如能克服娇气，会取得更大进一步”一类的话，调动孩子自己治娇的积极性。



　　最后，再次提醒家长，为了治娇有好效果，不至于半途而废，家长必须下狠心，关键时候不能心软。