能满足培养孩子的自我延迟满足能力,父母可以采用很多策略,我提出一些建议供你参考.
1、教给孩子等待的策略
告诉孩子等待具体目标。比如：教孩子认识钟表，告诉他长针走到“6”的时候，动画片就开始了。也可用闹钟告诉他铃响了蛋糕就烤好了。也可以用一件事情做等待的标志，比如：“你洗完澡就到吃水果的时间了。”要让孩子明白，只有等待才会得到他期望的东西。
教孩子在等待时转移注意。比如，等着坐碰碰车的时候，让孩子玩玩别的玩具，或者讲讲故事、唱唱歌。也可以教孩子回想一些有趣的事情，或者把自己不能马上吃到的棉花糖想象成胖胖的白云，把不能马上吃到的巧克力想象成黑泥巴等，让等待变得有趣。发挥语言的功效。在孩子快要控制不住的时候，父母说一句“再等一会儿吧”可能就会起作用。也可以教孩子自己提醒自己：“我排第二个了，再过一会儿就轮到我了。”
2、让孩子多玩规则性的情景游戏
规则游戏能给孩子很多延迟满足的练习机会。比如，玩警察抓小偷的游戏，孩子们要轮流当警察和小偷，或者按照约定的规则来决定谁当警察，谁当小偷，并且相互配合。这就要求孩子们在当小偷时能够克制自己，扮好“小偷”的角色，耐心等待当警察的机会；当警察的孩子，在按游戏顺序该“退位”时，要能克制自己，交出自己喜欢的小手枪，甘心扮演“小偷”，等待“东山再起”。可见，其中有很多练习自我延迟延迟满足的机会。而且，孩子们在游戏中的等待完全是自觉的、主动的，因此他们更容易忍受；一旦等到了当警察的机会，他们也会更加快乐。
通过这些游戏，遵守游戏规则、克制自己、忍耐和等待等等，变成了孩子们自己的需要和自主行为。因此，父母要鼓励孩子玩“过家家”、“小小医院”、“小小银行”等规则性游戏。
3、给孩子一个充满温暖亲情的家
温暖的家，充满爱意的父母，在孩子遭受挫折时，能给他安慰和鼓励，让他重新有信心和勇气面对社会，面对成长的压力。所以，父母平时要多抱抱、亲亲孩子，让他感受到父母的爱。在孩子因为等待而焦躁不安，或者因为不能等待而失去他所期望的东西时，如果父母能够理解他、安慰他、鼓励他，他就会感到安全，情绪也会好转起来，并且更有信心和意志力来等待，忍受需要暂时不的挫折感。而在孩子能够成功地等待时，父母的赞扬与关怀，会帮助他在面对需要延迟满足的情况时控制住自己。长此以往，孩子便会养成良好的自我控制习惯。
4、做孩子的榜样
孩子善于通过观察和模仿来学习，父母的一言一行都会影响到孩子。所以，父母不仅要在日常生活中指导、训练孩子的延迟满足行为，自己更要以身作则，做出表率。可以将针对孩子和父母的行为规则分别列出来，贴在家中的醒目位置，让孩子和父母互相监督。如果父母严于律已善于克制，他对孩子的要求会更具有权威性和说服力。 |
发表于 2007-4-17 15:40
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